何回行っても慣れないですよね。歯医者は。あのキーン・・という音を聞くだけで反射的に痛いと頭で思ってしまいます。
しかし、半年も通うとそれなりに自分なりの対処法は見つけるものです。
歯医者が苦手な人は、僕と同じように「痛い」という先入観を抱いてしまうんだと思います。実際、痛いときもありますが、痛いのは５回行って１回くらいで他はそんなに痛くありません。
それに気づいてから、少し落ち着けるようになりました。
僕は歯医者が苦手な人はまず、そのことを前提に置いた方がいいと思います。
そして、当たり前のことですが、その日その日の治療内容をきちんと聞くことが大事だと思います。そのときに、今日は痛いか聞くといいと思います。「少し痛いです」とか答えると、前もって心の準備ができますから。また、最近は麻酔をよく使ってくれますから、痛みに弱い人は遠慮なく麻酔を打つことを求めればいいと思います。僕はちなみにすぐに麻酔を求めました。
歯医者さんも言ってましたが、痛いということで、動かれるのが一番困るので、遠慮なく言って欲しいそうです。
確かに細かい作業してるのに動かれたら困りますもんね。
そうして、歯医者とコミュニケーションを深めると、歯医者さんに対する恐れがなくなり、通いやすくなります。
また、歯医者に行く時は、大抵、虫歯が原因だと思いますが、多少痛いのは、自業自得として受け止めるのもいいと思いますよ。その後、歯磨きをよくするようになりますから。僕は少しは、自分への戒めとして、修行僧の気分で通院してました。